Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

Overvolle sportschool

Recommended Posts

Altijd fijn ben je eens een dag vrij denk je lekker te gaan sporten op 2de paasdag is natuurlijk de sportschool overvol.. Het is meer wachten dan trainen had beter thuis kunnen gaan :/

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Als ik dit geweten had had ik ook liever gewoon rust gehad of thuis sporten natuurlijk. :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik train het liefste thuis in mijn dagelijkse kleding. Ik vind sportkleding lelijk. Ik doe de oefeningen dan wel in een broek i.p.v een rok. Thuis oefenen heeft zo zijn voordelen. Het is gratis, je kunt de oefeningen doen wanneer het je uitkomt en je hoeft niet eerst af te reizen naar de sportschool. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hallo leden,   Mijn naam is Pascal, 25 jaar en sinds een weekje begonnen met fitnessen.
        Mijn gegevens: 1.74 lang 100.6 kg BMI 33.2 Fat: 31.6%  Spierpercentage: 65%
        Het vet zit rond de borst, buik, benen en billen.
      Ik sport sinds een week 3x in de week (althans, dat is mijn doel..) bij de plaatselijke basic fit.   schema: start: 10-15 warming-up op de loopband of crosstrainer (audio training BF)   vervolgend: total body workout: borst benen, buik, billen, rug, schouders, armen.   afsluitend: 10-15 min crosstrainer of loopband. (Audio Training BF).   Natuurlijk ben ik nog een ‘beginnende sporter’, maar ik wil eens weten:    -keto/khd arm icm met dit schema? Ja/Nee? Waarom?
      - total Body workout veranderen in bijv. 1 dag borst  1 dag benen. 1 dag ....???   ik voel mij nog niet zo comfortabel om bij de gewichten en halters (lees: bij de grote jongens) te sporten, dus ik gebruik de apparaten.  
        Ik zou graag jullie advies willen! alvast bedankt! 
    •   Jawel hoor! Heb je misschien geen Microsoft Word op je computer? Of een Mac (Apple) zonder Word?
  • Sponsors