Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

Groot onderhoud aankomend weekend

Recommended Posts

Het kan zijn dat het forum aankomen weekend minder goed te bereiken is, dit in verband met de geplande onderhouds werkzaamheden. Ik ga het forum pakket upgraden naar de nieuwste versie, ook zal ik het thema upgraden naar de nieuwste versie. Hoe lang dit allemaal zal duren is niet van te voren in te schatten. Ik hoop de tijd te kunnen beperken tot het minimum. Het is belangrijk om zo nu en dan te upgraden naar de nieuwste versie omdat er verschillende beveiligings updates zijn geweest. Ik houd jullie op de hoogte, bij vragen kun je ze natuurlijk altijd even stellen.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

De upgrade is al klaar! Het zat meer mee dan gedacht ! :) 

  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hey hey! Welkom op het forum gozer! Het gaat wel lastig zijn voor je, want dat betekent zoveel meer eten voor dezelfde hoeveelheid bruikbare voedingsstoffen... Mensen zijn ook simpelweg niet gemaakt om volledig plantaardig te leven, we hebben namelijk hoektanden. (Dat is genoeg als bewijs)   Ik sluit me aan bij Peter.   - B12 (uit injecties, NIET capsules. Dat neemt praktisch niet op.) - Soja producten zijn ook mega slecht voor je nieren en het is lastig afbreken voor je lichaam. Dus ga alsjeblieft voor de proteine uit bonen bijvoorbeeld. Veel beter voor je. - Ijzer gaat ook een probleem zijn, maar dat is simpel te supplementeren.   Groeten!!
    • Als je volledig plantaardig gaat eten zijn er een paar zaken waar je, als ik het goed heb, mogelijk een tekort van gaat krijgen. Vitamine b12, creatine en ijzer. Proteine kan je perfect uit soja halen.  
    • Hi community!   Ik ben al een tijdje aan het nadenken om meer plantaardig te gaan eten en dat te combineren met mijn krachttraining.
      Zijn er mensen hier die daar ook over nadenken maar daar enige zorgen of over hebben of het een grote uitdaging vinden?  Zo ja, welke zorgen en uitdagingen zijn dat dan?

      Thanks!
  • Sponsors