Advertentie Bodyengymshop
Jolien

Mijn progressie

Recommended Posts

Advertentie:

Jolien    50
Op 11-9-2017 at 12:16 zei P2I:

Heb je al een neutrale grip geprobeerd? 

En met resistance band? 

Die manier heeft hij me inderdaad laten uitvoeren, maar bij basic-fit hebben ze niet het geschikte toestel. Heb wel zelf resistant bands, maar er zijn niet de juiste baren aan het toestel om deze zo te bevestigen (toch voor zover mijn creativiteit reikt)

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
P2I    113
15 uur geleden zei Jolien:

Die manier heeft hij me inderdaad laten uitvoeren, maar bij basic-fit hebben ze niet het geschikte toestel. Heb wel zelf resistant bands, maar er zijn niet de juiste baren aan het toestel om deze zo te bevestigen (toch voor zover mijn creativiteit reikt)

Hebben ze geen kooi? Daar kan je ze wel aanhangen. Ik zoek even een foto, of maar er desnoods ene.

 

De lat pulldown zoals @Peter Wouters zegt is goed voor de ontwikkeling van de lats, maar niet voor techniek. En bik zware gewichten gaan velen ook teveel achterover leunen.

 

Dus gewoon oefenen met resistance band + lat pulldown + eventueel body rows enzo.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden