Advertentie:



Sylvie1968

Harder trainen als vrouw

Recommended Posts

Advertentie:

Bodylab 10% korting code

Zichtbare spieren zijn meer laag vetpercentage. Maar vrouwen bouwen inderdaad minder snel massa op dan mannen door minder aanmaak testosteron. Misschien minder leuk, maar als je meer testosteron aanmaakte, zou je er de haargroei moeten bijnemen 😂

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
5 uur geleden zei P2I:

Zichtbare spieren zijn meer laag vetpercentage. Maar vrouwen bouwen inderdaad minder snel massa op dan mannen door minder aanmaak testosteron. Misschien minder leuk, maar als je meer testosteron aanmaakte, zou je er de haargroei moeten bijnemen 😂

Dat uit zich niet alleen in het tonen van spieren, maar zoals je al aangaf ook in de opbouw van spiermassa.

Merk dat ik bv veel harder moet trainen om te kunnen optrekken dan mijn mannelijke fitness buddy. Ik heb nu 12 weken geoefend en kan nu welgeteld 1x optrekken haha!

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden


  • Berichten

    • Persoonlijk denk ik de ultimate. (2e link)
    • Beste @Fit / lezers,   Na lang zoeken ben ik uiteindelijk op 3 handschoenen uitgekomen. Ik zou graag hulp van jullie hierbij kunnen gebruiken! Geef enkel aan welke jij het er stevigst uit vind zien en geef ook aan waarom. Zo zouden jullie mij erg kunnen helpen!   1: https://www.wehkamp.nl/nike-elemental-lightweight-fitness-handschoenen-16113772/?Ntt=nike fitnesshandschoenen&type=manual&PI=1&NavState={"pl"%3A"C24"%2C"Ntt"%3A"nike fitnesshandschoenen"%2C"type"%3A"manual"%2C"PI"%3A"1"}&Ns=P&PrI=3&Nrpp=96&ms=true   2: https://www.wehkamp.nl/nike-ultimate-heavyweight-fitness-handschoenen-16113735/   3: https://www.perrysport.nl/product/blauw-nike-lock-down-trainingshandschoenen-grijsblauw/749505_perrysport/?cm_mmc=googleshop-_-PPC-_-Google-_-__keyword__&aid=1100&source=plusbox&keyword_id=&remote_ad_id=&matchtype=&keyword=&gclid=Cj0KCQiA3b3gBRDAARIsAL6D-N8TDhxLcp5-CDklhlgizb78FmBgc9HS0AqUwCLJmfFZsAf2CoRjWoYaAoxiEALw_wcB&gclsrc=aw.ds   Met vriendelijke groet, Joris 
    • Hi Joris,   Ik gebruik zelf geen handschoenen, maar ik denk dat dit meer een persoonlijke keuze is. Ik zou als ik jou was even uitzoeken welke gewoon stevig zijn en lang mee gaan. Er zullen vast wel reviews over te vinden zijn.   Succes!  
  • Sponsors


    Body en fitshop