Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Sylvie1968

Side bend

By Sylvie1968, in Vetverbranding en conditietraining

Recommended Posts

Sylvie1968    11

Sylvie1968
Posted

De side bend is goed voor de onderste buikspieren. Maar is dat ook goed voor tegen lovehandles?

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Tomm95    6

Tomm95
Posted

Uiteindelijk zijn de 'lovehandles' alleen weg te werken met een effectief dieet haha ;)
De oefening kan effectief zijn, veel mensen voeren hem alleen niet goed uit wat voor problemen zorgt. 
Zorg dus dat je 'm wel correct uitvoert. 

Share this post

Link to post
Share on other sites

P2I    137

P2I
Posted

nee, in tegendeel. side bends gaan de schuine buikspieren net zwaar gaan trainen, waardoor deze gaan uitzetten en net meer 'lovehandles- uitzicht' zullen geven. 
De V-shape gaat hierdoor lichtjes verloren

 

echte lovehandles gaan enkel weg door een lager vetpercentage

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Vetverbranding en conditietraining

  • Berichten

    • Roidix
      Koorts injectie

      By Roidix · Posted

      Ik heb koorts na de injectie. Ik denk dat het door de olie komt die ze gebruiken. Hoe kan ik dit probleem oplossen?
    • Languh
      Advies

      By Languh · Posted

      Hier evt ook van alles verkrijgbaar stuur maar even privé bericht bij interesse 
    • Den123
      Advies

      By Den123 · Posted

      Hi!

      Eigenlijk ben ik op zoek naar een korte kuur mét zichtbaar resultaat. Ik zou graag iets vinden waarmee ik naast wat meer spiermassa ook juist meer spierdefinitie kan bereiken. Natuurlijk, ik snap dat er geen wondermiddeltjes zijn en weet überhaupt niet of je dat met 1 kuur zou kunnen bereiken, maar ben nog wat voorzichtig.    Ben heel benieuwd of jullie me iets kunnen adviseren?   groet,

  • Sponsors