Advertentie:



Sign in to follow this  
Fit

Motorrijders

Recommended Posts

Zijn hier toevallig nog mede motorrijders? Ik zelf rijd een Kawasaki Z1000 uit 2003.

 

IMG-20170429-WA0020.jpeg

IMG-20170429-WA0015.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Helaas niet, maar als kind reed ik wel al eens mee achterop bij m'n stiefvader :D hij had een Suzuki als ik me niet vergis.

Gebruik je hem enkel voor het plezier of ook om je te verplaatsen naar het werk?

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 uur geleden zei Jolien:

Helaas niet, maar als kind reed ik wel al eens mee achterop bij m'n stiefvader :D hij had een Suzuki als ik me niet vergis.

Gebruik je hem enkel voor het plezier of ook om je te verplaatsen naar het werk?

 

Racer? GSXR denk ik dan :)

 

Gebruik hem voor fun en voor werk, licht beetje aan het weer als het regent ga ik wel gewoon met de auto :P 

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 minuten geleden zei Fit:

 

Racer? GSXR denk ik dan :)

 

Gebruik hem voor fun en voor werk, licht beetje aan het weer als het regent ga ik wel gewoon met de auto :P 

Het was zo'n model, maar niet exact. Was ook in het bordeaux :P

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 minuten geleden zei Jolien:

Het was zo'n model, maar niet exact. Was ook in het bordeaux :P

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

 

Haha dan was het inderdaad een GSXR :) heb ik ook gehad 2 dagen geleden verkocht :o 

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Fit omdat je deze minder vaak gebruikte of wegens de aankoop van een nieuwe? :D 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei Jolien:

@Fit omdat je deze minder vaak gebruikte of wegens de aankoop van een nieuwe? :D 

 

Ja ik gebruikte hem niet meer omdat ik deze nieuwe had gekocht, wil van de zomer op motor vakantie (2200km enkele reis) dus wou een motor die rechter op zit.

Share this post


Link to post
Share on other sites

yooo, ik ben net nieuw, en vind het leuk om te zien, maar zeker, Ik rijdt ook motor, nu bijna 1 jaar,
Yamaha Diversion 900XJ tourmotor

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ha kijk nieuwe motor rijders erbij welkom! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Klopt Peter, Eiwitten kosten meer werk om te verteren, maar dit gaat echt om misschien 30kcal over een hele dag die je dan meer verbrandt en daar gaan de resultaten van fatloss niet op spaak lopen haha.   Hij moet gewoon kijken naar de videos van Greg Doucette op Youtube. Dan is alles duidelijk. 100%. Iedereen kan makkelijk vet verliezen, iedereen.       Videos zijn delen 1 en 2.
    • Een kleine nuance op wat Shorty zegt. Het klopt dat je in een energiedeficit moet gaan om vet te verliezen maar ik zou de focus niet te hard op die eiwitten gaan leggen. Verschillende studies hebben al uitgewezen dat de proteine inname voldoende hoog moet zijn om 1) vet te verliezen 2) behoud van spieren. Brad Schoenfeld raad aan om dit ten minste op 2gr per kilogram te houden van het lichaamsgewicht waar je naar streeft. In Mick zijn geval is 150gr een absoluut minimum.   Proteine heeft een veel groter thermisch effect dan koolhydraten en vet. Dit fenomeen wordt het Thermic Effect of Food(TEF) genaamd en beschrijft de energetische kost die er nodig is bij de vertering. Bij proteine is dit 25-30% van de calorieen terwijl dit bij koolhydraten minder dan 10% bedraagt. Bij vetten is dit verwaarloosbaar. Verminder je die eiwitten dan ga je dit voordeel ook verminderen.   Hier komt nog bij dat wanneer je in een calorie deficit gaat bij een gewone proteine inname, elke kilogram die je verliest daar 1/3 van afkomstig is van de afbraak van spieren. Deze wordt beinvloed door de netto dagelijkse proteine balans. Deze is gelijk aan Muscle Protein Synthesis(MPS) min Muscle Protein Breakdown(MPB). Bij MPS lijkt er een plafond te bestaan met toenemende proteine inname maar de afremming van MPB blijkt nog door te gaan. Dus verlaag je die proteine dan gaat MPB omhoog en MPS omlaag. Verhoog je die proteine dan gebeurd het tegengestelde. Hogere proteine inname is zeker niet slechter.   Als je dan toch je energie inname wilt verlagen zou ik me eerder focussen op een vermindering van koolhydraten en vetten.   Kijk ook eens naar deze topic van een paar dagen geleden.  https://krachtforum.nl/topic/1031-spiergroei-en-vetverlies-met-een-hoog-proteine-dieet/?tab=comments#comment-7183  
    • Welkom,   Volgens verschillende hobby blogs zou roeien effectiever zijn dan hardlopen voor vetverbranding. Of dat wetenschappelijk onderbouwt wordt weet ik niet. Online vind je wel zeer interessante roeiprogramma's.
  • Sponsors