Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Carli

Hi there

By Carli, in Introductie

Recommended Posts

Carli    3

Carli
Posted

Hey mede sporters,

 

Ook ik wil me even voorstellen, mijn naam is Carli,  27 lentes jong. 

 

Ik train al meer dan 10 jaar bij dezelfde sportschool waar ik jaren met name groepslessen heb gevolgd waaronder bodypump. Toen resultaten behalve een goede conditie uit bleven en ik helemaal klaar was met de groepslessen ben ik 2 jaar geleden met krachttraining begonnen. Ik ga sinds die tijd weer met heel erg veel plezier trainen

 

Ik werk fulltime op erg wisselende tijden (dag en nacht) en sinds het afronden van

mijn opleiding heb ik weer meer tijd om mij te verdiepen in sport en voeding. 

 

Ik hoop hier eea te leren wat betreft trainings methoden en voeding in

combinatie met mijn onregelmatige levensstijl. En natuurlijk is gezellige klets ook welkom!

  • Upvote 1

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Fit    423

Fit
Posted

Welkom op het forum! Heb je al een trainingsschema / voedingsschema gemaakt? Wanneer je dit doet zul je ook merken dat je resultaten vele malen beter zijn wat het ook nog eens veel leuker houd :) 

Share this post

Link to post
Share on other sites

Carli    3

Carli
Posted (edited)

Dat heb ik gemerkt idd, train de laatste tijd met een split schema upper/lower body, waar voorheen mijn bovenlijf achter bleef begint dat nu eindelijk een klein beetje bij te trekken ;-)


En wat betreft voeding eet ik gezond en afwisselend, maak veel zelf en maak gebruik van een app om mijn macro's te berekenen. Gaat goed, behalve in de weekenden dan laat ik nog al eens een steekje vallen wat betreft gezonde voeding.
 

Edited by Carli

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Introductie

  • Berichten

    • Maria Kristen
      FF voorstellen

      By Maria Kristen · Posted

        At Tops and Bottoms USA, we are committed to bringing you the best in fashion. Our curated collections from top brands like Jordan craig Jacket, hyde park clothing, psd underwear, homme femme hoodie, ugg slides , Waimea Jeans, timberland boots , sprayground backpacks, pro standard hats, nike tech fleece tracksuit, Men's Converse Shoes, New Era Snapback , godspeed clothing, pelle pelle leather jacket , savar clothing, meras clothing, breyers buck 50 hats and Moose Knuckle coats ensure that you always stay ahead of the fashion curve. Explore our latest arrivals and elevate your style with Tops and Bottoms USA. Whether you’re looking for casual wear, athletic gear, or high-end fashion, we have something for everyone. Start shopping today and discover why we are the preferred choice for fashion enthusiasts across the USA.
    • Student
      FF voorstellen

      By Student · Posted

      Hoi allemaal,   Mijn naam is Carmen, 32 jaar en volg een studie. Naast mijn studie ben ik bezig met krachttraining, hoewel ik een tijdje niets heb gedaan, maar nu weer volop aan de slag wil gaan. Ik ben op zoek naar tips, vooral over dieet en hoe andere mensen omgaan met het missen van een training of voeding door drukte. Maar ook wat kan je het beste gebruiken, hoe vaak trainen voor spieropbouw of bijvoorbeeld hoe jullie kijken naar droogtrainen. In het verleden gedaan, maar vind dat het allemaal een dagtaak wordt. Alle advies is welkom!   Groeten,
      Carmen
    • Jmas
      Betrouwbare bron gezocht

      By Jmas · Posted

      Iemand toevallig een linkje voor een betrouwbare bron? Op internet stikt het van de neppe sites en oplichters.   alvast bedankt    groetjes Jmas

  • Sponsors