Advertentie:



Sign in to follow this  
Sylvie1968

Gespierde kinderen

Recommended Posts

Op internet zie ik geregeld gespierde kinderen. Met werkelijk opgezette spieren. Ik vraag mij af of dat verantwoord is omdat ze nog in de groei zijn. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Op 2017-6-8 at 09:58 zei Sylvie1968:

Op internet zie ik geregeld gespierde kinderen. Met werkelijk opgezette spieren. Ik vraag mij af of dat verantwoord is omdat ze nog in de groei zijn. 

 

Naar mijn weten is dit zeker niet verantwoordelijk. Sportschool mag je ook pas bij een bepaalde leeftijd en dat is ook niet zonder reden.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hoe oud zijn die kinderen? En hoe gespierd?

soms zijn ze gewoon zo strak dat ze er gespierder uitzien.

 

vanaf 15 jaar kan je gerust goed trainen hoor. Dat zal weinig effect hebben op de groei. 

Zelf trainde ik toen ook al hard, ben niet veel kleiner dan mijn broers, en dat heeft een andere reden :)

 

als ze jonger zijn dan 15, kunnen ze zeker gespierd zijn door een sport te beoefenen zoals bvb gymnastiek, basketbal,...

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei P2I:

Hoe oud zijn die kinderen? En hoe gespierd?

soms zijn ze gewoon zo strak dat ze er gespierder uitzien.

 

vanaf 15 jaar kan je gerust goed trainen hoor. Dat zal weinig effect hebben op de groei. 

Zelf trainde ik toen ook al hard, ben niet veel kleiner dan mijn broers, en dat heeft een andere reden :)

 

als ze jonger zijn dan 15, kunnen ze zeker gespierd zijn door een sport te beoefenen zoals bvb gymnastiek, basketbal,...

 

Ik denk dat ze meer die super kids bedoelt. Sterkste kind etc moet je maar eens op YouTube kijken. Dat is zeker niet goed :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Simpel, TE is nooit goed. Niet voor een kind, maar ook niet voor een volwassene

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 8-6-2017 at 9:58 AM, Sylvie1968 said:

Op internet zie ik geregeld gespierde kinderen. Met werkelijk opgezette spieren. Ik vraag mij af of dat verantwoord is omdat ze nog in de groei zijn. 

groei wordt alleen maar belemmerd als de groeikappen beschadigd worden toch? Je zou ze dus in theorie best gespierd laten worden door ze veel te laten eten veel te sporten, zolang ze maar niet deelnemen aan zwaargewichtstraining.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Geweldig resultaat! Goed om te lezen dat alles bevallen is, de eerste cycle (met alles) is altijd de beste. Das dan altijd jammer haha   Wil niet zeggen dat er niks meer te gainen valt, maar toch. 8 kg zal een ENORM visueel verschil gemaakt hebben voor je!   Laat ons ook nog ff weten wat er overblijft na je nakuurtje, zeg maar een week of 3-4 na de nakuur ben je eventueel watergewicht kwijt etc. Zal niet veel zijn, maar toch, want je log is al zo compleet   Groeten!! Bwahaha biomassa  
    • Hoi  Kris. Allereerst welkom op dit forum! Voor iedereen in het algemeen en voor jou in 't bijzonder geldt: luister naar je lichaam, ken je grenzen maar heb vooral plezier in wat je doet. Plezier is de beste motivator die er is. Zoek oefeningen die je aankunt maar ook leuk vindt om te doen. Keulen en Aken zijn ook niet in één dag gebouwd.  Het is prima om te googelen, maar niet te veel, anders zie je door de bomen het bos niet meer. Maak een eenvoudig  basis schema dat bij je past en breid dit gaandeweg uit.  Eerste doel is de algehele versterking van je hele lijf. Indien mogelijk beginnen met de basis van de krachtsport: deadlift, bench press en squat. Op dit moment zul je niet veel belasting aan kunnen maar laat je lijf alvast wennen aan de beweging/ uitvoering van de genoemde grote 3. Na verloop van tijd 'weet' je lichaam de bewegingen te herkennen (spiergeheugen), reageert 't daarop en verloopt de oefening steeds efficiënter. Dan kun je overgaan tot een zwaardere belasting. Niets belet je om een door jou samengesteld schema op dit forum te laten inschatten. Er zijn op deze site nog al wat mensen die veel expertise hebben en jou gegarandeerd kunnen adviseren!  In ieder geval respecteer ik je keuze zeer. Ben ervan overtuigd dat je met de juiste instelling een overtuigd krachtsporter wordt. Weliswaar binnen de grenzen van je mogelijkheden, maar hoe je het ook draait of keert, welkom in de ijzeren wereld!
  • Sponsors