Advertentie:

Sign in to follow this  
Peter Wouters

Maximale spiermassa voorspeller

Recommended Posts

Een handig tooltje om je maximale spiermassa te voorspellen. Je hoeft enkel je hoogte, omtrek van de enkel en pols, en je vetpercentage in te vullen. Het is wel in inches, dus eerst een beetje omrekenwerk.

De calculator: http://www.weightrainer.net/bodypred.html

Een mm to inches converter: http://www.convertunits.com/from/mm/to/inches

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Mijn maximale gewicht zou op 90,4 KG komen, ben benieuwt hoe ik ben als ik daar ben :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Even een kleine wetentje 4-5 jaar gebodybuild waar ik ook 2 ml sust en 1 ml deca deed per week en stond goed lichamelijk en barste van energie , nu met mn aandoening heb ik amper energie en verlaat ik het huis bijna nooit , heb ook een dik buikje gekregen wat ik nog nooit had in mn leven , na vele medicamenten te proberen en behandelingen , niks lukt Ik dacht zelf aan terug test e of sustanon zetten voor teneerste de energie , mn depressie , mn energie , zin in het leven , en natuurlijk terug zin in vrouwen hebben , wat ik al jaren niemeer heb ,  Zou er iemand mij kunnen helpen om eraan te geraken in belgië ? U zou een ware redder zijn aangezien ik dit als een goeie oplossing zie voor vele van  mn problemen Wil terug gped energy hebben om te kunnen trainen , heb deftig wat spiermassa verloren  
    • Zou u ke in belgie kunnen helpen 🙏
    • Zou je iemand uit belgie kunnen helpen 💪
  • Sponsors