Advertentie:



Jolien

Hoe 1RM bepalen?

Recommended Posts

Hey allemaal!

 

Ik heb een korte vraag: Hoe bepaal je het beste je 1 RM gewicht? Ik zou dit heel graag willen weten voor de squat :)

 

Alvast bedankt voor jullie tips!

Groetjes,

Jolien

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Advertentie:

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden