Advertentie:

Sign in to follow this  
Jolien

Hoe 1RM bepalen?

Recommended Posts

Hey allemaal!

 

Ik heb een korte vraag: Hoe bepaal je het beste je 1 RM gewicht? Ik zou dit heel graag willen weten voor de squat :)

 

Alvast bedankt voor jullie tips!

Groetjes,

Jolien

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

  • Sponsors