ripped* 1 2 3

[Peter Wouters 268]

Voor de 'Die hard fans'. Een voordracht door professor Benjamin Bikman. Hij bespreekt 2 theorieën inzake vetverlies. Enerzijds calorierestrictie en anderzijds het endocriene systeem, meer bepaald Insuline. Insuline heeft een grote impact op de opslag/verbruik van vetten. Het komt er op neer een gezonde balans te vinden tussen een variabel insuline- en ketonenniveau zoals we dit alleen vinden in een laag (glycemisch) koolhydratendieet.