Advertentie:

Denn1s

Denn1s

By Denn1s, in Introductie

Recommended Posts

Denn1s    0

Denn1s
Posted

He, ik zat eerst op een ander forum, maar dat is tegenwoordig totaal uitgestorven :( Vandaar dat ik eens even hier kom kijken!

 

Ik doe al een aantal jaar krachttraining, maar helaas verlies ik regelmatig mijn motivatie. Waardoor ik dan bijvoorbeeld weer een jaar niet in de sportschool te vinden ben.

 

Nu sinds een aantal maanden weer lekker aan het trainen. 12 weken stronglifts gevolgd, ga nu 2-4 weken richten op echt fat loss workouts (barbell complexes, kettlebell training enz).

Mijn doel momenteel is afvallen, de afgelopen jaren iets teveel aangekomen. Nu inmiddels ruim 6kg kwijt en zit weer onder de 100kg! Goed begin, maar we zijn er nog lang niet.

 

Ik ben trouwens 34, 1.85m en weeg nu 99kg. Ik denk dat ik richting de 90kg wil, of misschien 85. Maar de spiegel is mijn maatstaf, gewicht is slechts een indicator.

 

Ik zal een dezer dagen een logje openen om mijn trainingen en metingen in bij te houden.

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Fit    415

Fit
Posted

Hoi Dennis welkom op het forum! :) 

 

Succes moet je doel, bij eventuele vragen horen we dit uiteraard graag.

 

Groeten,

 

Fit

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Go To Topic Listing Introductie

  • Berichten

    • Shorty
      DNA turinabol

      By Shorty · Posted

      Ik spring even in!   Liv52 doet helemaal 0,0 haha. Onder een gezonde lever wel hoor, maar zeker doet het helemaal niks tegen wat een orale steroïd met je lever doet. Zelfs als het een van de lichtste is!   Turinabol is duur normaliter en wat wordt er dan veel gedaan? Juist, iets anders in gedonderd. Want dat verdient een paar euro meer en fuck jouw lever, toch?   Er is een prima optie voor mensen die niet willen prikken, en dat zijn SARMs.  die zijn gewoon oraal en NIET levertoxisch. Een uitkomst voor veel mensen!   Als je daarvoor een bron zoekt, heb ik die wel. Dan mag je me een berichtje sturen, verder kunnen we hier niet over bronnen praten helaas.
    • Shorty
      Lgd + MK677

      By Shorty · Posted

        Dit klopt. Zeker Brawn Nutrition heeft in het verleden zich NIET gehouden aan de veiligheidsregels en heeft ook dingen verkocht die illegaal zijn.  Dit is slecht nieuws. Je hoort van SARMs langzaam en subtiel te groeien, en niks anders.   Als je een correcte bron zoekt voor (echte...) SARMs, mag je me altijd een berichtje sturen. 
    • Ganjaman420
      Dilemma in schema

      By Ganjaman420 · Posted

      Ik zou geen cardio doen na leg day. Ik kan dan amper trap lopen. Laat staan minimaal 20 min hardlopen of ander cardio. Maar dat is mijn mening. 
        ik zelf probeer altijd 20-30 min cardio te doen voor de kracht trainingen. 

  • Sponsors