ripped* 1 2 3

[Sylvie1968 11]

Wie heeft de fitnessbal en welk is jullie favoriete oefening? Mijn favorieten zijn de knee tucks en de dumbell press. 

[Fit 423]

Je bedoelt favoriete oefeningen met deze fitness bal of in het algemeen? Ik gebruik deze namelijk nooit eerlijk gezegd  

[P2I 137]

Ik gebruik die vaak, ook bij klanten. 

Hamstring rolls, 1leg bridge, back extensions,...