Advertentie:

Sign in to follow this  
kilosforbreakfast

15-18 jaar progressie

Recommended Posts

bij deze mijn transformatie van 15-18

op 15 was ik gewoon zwaar obese. 108kg als ik me goed herinner.

op mijn 16e was ik skinny fat geworden. veel gewicht verloren maar ook absoluut geen gezonde leefstijl. drinken blowen. 85kg.

besloten om alles te geven. dieet en trainen in orde, slaap goed, supplementatie ook lekker. 105kg 15% vet nu.

gebruik maken van mijn puberteits hormonen, lekker knallen.. gewoon rustig aan en blessures voorkomen.

ben nog naturel.

bbbb1.jpg

bbbbb2.jpg

bb1.png

bb2.png

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hoe de fuck doen jullie shrugs met barbell zonder dat je tampeloeres in de weg zit . Ik moet eerlijk zijn hoewel mijn stijve plasser waarschijnlijk boven gemiddeld is, is mijn slappe redelijk klein. Hij zou niet in de weg moeten zitten maar als ik shrugs wil doen met een barbell komt de stang de hele tijd tegen mijn lul aan. Ik heb dit probleem trouwens ook met cobra pose tijdens het rekken en strekken dat mijn lul gewoon pijn doet. Alvast bedankt!
    • Daar ben ik weer!  Grappig om een oud forum door te lezen haha.    Ik train nog steeds, met tussen de jaren door weleens gestopt uiteraard. Hieronder een rug foto hoe ik er nu bij sta.    Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.
  • Sponsors