Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
kilosforbreakfast

15-18 jaar progressie

By kilosforbreakfast, in Post je foto's

Recommended Posts

kilosforbreakfast    2

kilosforbreakfast
Posted

bij deze mijn transformatie van 15-18

op 15 was ik gewoon zwaar obese. 108kg als ik me goed herinner.

op mijn 16e was ik skinny fat geworden. veel gewicht verloren maar ook absoluut geen gezonde leefstijl. drinken blowen. 85kg.

besloten om alles te geven. dieet en trainen in orde, slaap goed, supplementatie ook lekker. 105kg 15% vet nu.

gebruik maken van mijn puberteits hormonen, lekker knallen.. gewoon rustig aan en blessures voorkomen.

ben nog naturel.

bbbb1.jpg

bbbbb2.jpg

bb1.png

bb2.png

  • Upvote 1

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Post je foto's

  • Berichten

    • Fit
      Kan iemand me wat op weg brengen

      By Fit · Posted

      Goeie tip is ook een smart watch kopen en elke dag minmaal 10k stappen te lopen. Dit is een goeie extra motivatie. Let op dit is geen workout dit is extra vaste basis. Hierbij kun je het beste nog sporten en op je voeding letten. Zodra je dit doet vliegt het eraf succes!
    • Motivator
      Kan iemand me wat op weg brengen

      By Motivator · Posted

      Hai goedenavond, zou je eten zoeizo ‘ongeveer ‘ halveren en de echt bewerkte zooi dr uit doen. Gelijk aanmelden bij de gym. Doe je dit en hou je dat vol, dan ga je met een maand of 3 al resulaat zien.   Gr Sander
    • Muppet
      Kan iemand me wat op weg brengen

      By Muppet · Posted

      Oké. Beste  95 kg 176 veel te zwaar groeid op de verkeerdeplekken . Borst benen buik  armen zo small als stokjes nu me vraag wat zou ik het beste doen  eerst afvallen . of ongezonde eten omruilen voor bulk food en beginen beesten en gewoon gaan. Gooi je antwoorden los groetjes muppet 

  • Sponsors