Advertentie:

Sign in to follow this  
kilosforbreakfast

snel voorstellen :)

Recommended Posts

hallo iedereen. ik heet Kayn en ben 18 jaar oud. heb me aangemeld op de forums om meer informatie te kweken over meerdere tereinnen van mijn sport.

train al zowat sinds mijn 15e en probeer zoveel mogelijk informatie tot me te nemen. 

hoop dat ik een leuke tijd heb hier.

het beste,

 

kayn

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Hoi Kayn,

 

Welkom op het forum! Als je vragen hebt horen we dit graag :)

 

Fit

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    •   Heb het meerdere malen geprobeerd, maar noppes. Dat is denk ik alleen je centen weggooien. Als je op 10mg niet kunt groeien, zit het probleem heel ergens anders!
    • Zijn de resultaten van lgd beter als de dosis verhoogd Word? Er zijn heel wat video's te vinden waar Word aanbevolen om met 10mg te starten en te verhogen naar 20mg om te bulken...
    • Hoi Emin,   Je gaat wel erg hard! Eerst een goeie basis leggen (bench presses, squats en deadlift). Van daar uit verder uitbouwen. Te veel info tegelijk maakt alleen maar chaotisch. Op een gegeven moment zie door de bomen 't bos niet meer. Sluit het risico van overtraining ook niet uit! Wanneer je in te korte tijd te veel van je spieren vergt, kan daar nare gevolgen hebben; constante vermoeidheid, blessures e.d.). Rustig opbouwen, dan kom je er wel!   Succes, Geert.
  • Sponsors