Advertentie:

Discussies
- Bijna 4 jaar aan progressie, 25kg afgevallen, 16kg massa aangekomen (filmpje)
  
  Door Ginobb, December 8, 2015 in Logboeken
  - 22 reacties
  - 1.750 weergaven
- Androgeen receptor densiteit nr 1vereiste v hypertrofie
  
  Door Peter Wouters, September 16 in Algemeen
  - 4 reacties
  - 107 weergaven
- Nieuwe vergelijking
  
  Door Desportvergelijker, maandag om 15:47 in Praathoek
  - 0 reacties
  - 33 weergaven

Aanmelden om dit te volgen

Volgers 0

Leptine ressistentie

Door Peter Wouters, January 20 in Vetverbranding en conditietraining

Recommended Posts

Peter Wouters 166

Bericht rapporteren

Geplaatst January 20

Leptine is het verzadigingshormoon. Het verteld ons lichaam wanneer we genoeg energie hebben opgeslagen door onze voeding. Het regelt tevens ook onze vetverbranding. Wordt er te weinig Leptine geproduceerd(voedselschaarste), dan gaat ons lichaam zuiniger met energie omspringen. Er wordt dan minder vet verbrand. Dit verklaart ook het jojo effect dat optreed na een sterk dieet.

Mensen die problemen hebben om gewicht te verliezen zijn dikwijls Leptine-ressistent. Ondanks de grote hoeveelheden Leptine die geproduceerd wordt reageert hun lichaam er niet op. De hersenen aanzien dit als een Leptine-tekort en gaat in spaarstand wat betreft energieverbruik.

De oplossing voor deze ressistentie is lichaamsbeweging, genoeg slaap, gezonde voeding en vezels.

Video: Philip Ghezelbash

Deel dit bericht

Link naar bericht

Deel via andere websites

Advertentie:

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

Aanmelden om dit te volgen

Volgers 0

Ga naar discussieoverzicht Vetverbranding en conditietraining

Wie is online 1 lid, 0 anoniem, 52 gasten (toon volledige lijst)
- Peter Wouters
Forumstatistieken

736
Aantal discussies

5.632
Aantal berichten

Berichten
- Bijna 4 jaar aan progressie, 25kg afgevallen, 16kg massa aangekomen (filmpje)
  
  Door Shorty · Geplaatst maandag om 18:38
  
  Vrouwen kunnen een mooie volle rug vormen hoor, maar het zal qua vormen nooit maar dan ook nooit op een mannelijke rug lijken. Als dat je doel zou zijn, Sylvie, google dan even naar een wat haalbaarder plaatje
- Androgeen receptor densiteit nr 1vereiste v hypertrofie
  
  Door Peter Wouters · Geplaatst maandag om 17:32
  
  Even nog een update over zaken die bewezen hebben de AR densiteit te verhogen. Krachttraining: voornamelijk zware gewichten en hoog volume(metabole stress) Carnitinetartraat Adequate post workout voeding en herstel Goed werkende Schildklier: Vooral T3 niveaus dienen optimaal te zijn. Overtraining en te sterk dieeten halen dit naar beneden. Anabole steroïden: korte cycles verhogen AR densiteit, lange cycles (weken tot maanden) verlagen dit terug naar het basis niveau. Hypothetisch(nog niet bewezen) Creatine. Voor meer info: https://suppversity.blogspot.com/2018/10/if-androgen-receptor-response-to.html
- Nieuwe vergelijking
  
  Door Desportvergelijker · Geplaatst maandag om 15:47
  
  Met trots mogen wij vertellen dat wij vanaf nu ook de producten van Cleannutrition ( Joel Beukers ) vergelijken met andere webshops.
Sponsors

Aanmelden

Discussies

Bijna 4 jaar aan progressie, 25kg afgevallen, 16kg massa aangekomen (filmpje)

Androgeen receptor densiteit nr 1vereiste v hypertrofie

Nieuwe vergelijking

Leptine ressistentie

Recommended Posts

Peter Wouters 166

Deel dit bericht

Link naar bericht

Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Account aanmaken

Aanmelden

Wie is online 1 lid, 0 anoniem, 52 gasten (toon volledige lijst)

Forumstatistieken

Berichten

Sponsors

Bladeren

Activiteit