Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Peter Wouters

Leptine ressistentie

By Peter Wouters, in Vetverbranding en conditietraining

Recommended Posts

Peter Wouters    268

Peter Wouters
Posted

Leptine is het verzadigingshormoon. Het verteld ons lichaam wanneer we genoeg energie hebben opgeslagen door onze voeding. Het regelt tevens ook onze vetverbranding. Wordt er te weinig Leptine geproduceerd(voedselschaarste), dan gaat ons lichaam zuiniger met energie omspringen. Er wordt dan minder vet verbrand. Dit verklaart ook het jojo effect dat optreed na een sterk dieet.

Mensen die problemen hebben om gewicht te verliezen zijn dikwijls Leptine-ressistent. Ondanks de grote hoeveelheden Leptine die geproduceerd wordt reageert hun lichaam er niet op. De hersenen aanzien dit als een Leptine-tekort en gaat in spaarstand wat betreft energieverbruik.

De oplossing voor deze ressistentie is lichaamsbeweging, genoeg slaap, gezonde voeding en vezels.

 

Video: Philip Ghezelbash

 

 

  • Like 2

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Vetverbranding en conditietraining

  • Berichten

    • Shorty
      Informatie SARM Testolone / RAD-140

      By Shorty · Posted

        Sorry voor de late reactie man! Maar je hebt een berichtje! Je hebt een berichtje! Jep. Dat is verkooptruc. En dan hebben ze geen nakuren etc. Je hebt een berichtje als je een bron zoekt eventueel
    • Shorty
      Anabolen kopen

      By Shorty · Posted

      Alle mensen die mij bericht hebben, hebben een berichtje terug! Sorry, ik was een tijdje niet super actief, maar ik ben weer terug meer actief op Krachtforum boys.   Druk in het dagelijks leven.
    • baba035
      S4 + RAD140 log

      By baba035 · Posted

      WEEK 3 UPDATE :   niet super veel te melden. afgelopen week veel gewerkt , hard getraind en alles ging wel goed ook gister met hitte zwaar kunnen trainen. Pomp in gym voelt heerlijk aan. Misschien zie ik nu suptiel klein verschil dat me spieren iets harder uit komen als ik s'ochtends in spiegel kijk.   Volgende week weer een update. Als iemand vragen heeft, stel ze . ik beantwoord de vragen graag :).

  • Sponsors