Advertentie:

P2I

Eigen PT studio draadje

Recommended Posts

Aaaah, eindelijk. 

Woensdag de sleutel van de nieuwe woning waar de PT studio wordt gebouwd. 

Eerste zondag van februari de grote verhuis en dan starten we eraan.

Volgende zaken komen er in te staan:

- Power cage

- cable crossover

- krachtstation

- bench press

- losse bank

- back extension

- verstelbare dumbbelss (waar je aan moet draaien)

- lat pulldown

- pull up bar

- dip station

- leg extension en leg curl

 

We zullen zien wat dit geeft en hoe druk het wordt. Ik wil voldoende overzicht en vrije vloer behouden om bodyweight te doen.

 

Ideen welkom

 

  • Like 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

7 uur geleden zei P2I:

Aaaah, eindelijk. 

Woensdag de sleutel van de nieuwe woning waar de PT studio wordt gebouwd. 

Eerste zondag van februari de grote verhuis en dan starten we eraan.

Volgende zaken komen er in te staan:

- Power cage

- cable crossover

- krachtstation

- bench press

- losse bank

- back extension

- verstelbare dumbbelss (waar je aan moet draaien)

- lat pulldown

- pull up bar

- dip station

- leg extension en leg curl

 

We zullen zien wat dit geeft en hoe druk het wordt. Ik wil voldoende overzicht en vrije vloer behouden om bodyweight te doen.

 

Ideen welkom

 

 

Heel gaaf! Ben beniewd naar fotos wanneer het er is! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
23 uur geleden zei Fit:

 

Heel gaaf! Ben beniewd naar fotos wanneer het er is! :)

Same here!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Deze werd vandaag geleverd :D

 

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Heel gaaf! Werkt hij fijn / soepel? :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Werkt fantastisch! Heel soepel em gemakkelijk.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Wellicht de dumbells die ik had gepost ook een leuke uitbreiding? Deze zijn namelijk erg makkelijk te verstellen en nemen weinig ruimte in :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Die zijn al op komst, maar tot 40 kg ipv 20 ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 uur geleden zei P2I:

Die zijn al op komst, maar tot 40 kg ipv 20 ;)

 

Dat is nog beter natuurlijk :)

 

Bowflex?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Hallo leden,   Mijn naam is Pascal, 25 jaar en sinds een weekje begonnen met fitnessen.
        Mijn gegevens: 1.74 lang 100.6 kg BMI 33.2 Fat: 31.6%  Spierpercentage: 65%
        Het vet zit rond de borst, buik, benen en billen.
      Ik sport sinds een week 3x in de week (althans, dat is mijn doel..) bij de plaatselijke basic fit.   schema: start: 10-15 warming-up op de loopband of crosstrainer (audio training BF)   vervolgend: total body workout: borst benen, buik, billen, rug, schouders, armen.   afsluitend: 10-15 min crosstrainer of loopband. (Audio Training BF).   Natuurlijk ben ik nog een ‘beginnende sporter’, maar ik wil eens weten:    -keto/khd arm icm met dit schema? Ja/Nee? Waarom?
      - total Body workout veranderen in bijv. 1 dag borst  1 dag benen. 1 dag ....???   ik voel mij nog niet zo comfortabel om bij de gewichten en halters (lees: bij de grote jongens) te sporten, dus ik gebruik de apparaten.  
        Ik zou graag jullie advies willen! alvast bedankt! 
    •   Jawel hoor! Heb je misschien geen Microsoft Word op je computer? Of een Mac (Apple) zonder Word?
  • Sponsors