Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Tessafit

Tip om gemotiveerd te blijven!

By Tessafit, in Gemoed en Motivatie

Recommended Posts

Tessafit    2

Tessafit
Posted

Om extra gemotiveerd te blijven gebruik ik altijd de ''don't break the chain'' techniek.

 

Het idee is dat je elke keer als je een dag gezond bezig bent geweest een kruisje zet op je kalender, zodra je eenmaal een serie van kruisjes hebt wil je deze absoluut niet breken door een dag ongezond te leven. Een klein psychologisch trucje dat heel goed werkt ;-).

 

er bestaat ook een video van: 

 

  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Gemoed en Motivatie

  • Berichten

    • Yaro
      Sarms, rad140

      By Yaro · Posted

      Ahh dat kan als dat zo werkt duidelijk, thanks👍
    • Bart.BB
      Sarms, rad140

      By Bart.BB · Posted

      Grote kans dat iemand's inbox vol zit.
    • Yaro
      Sarms, rad140

      By Yaro · Posted

      Mannen, ik ben opzoek naar een betrouwbare bron voor rad140 met bijbehorende nakuur ik ben sinds vandaag nieuw op dit forum heb veel gelezen ook geprobeerd sommige mensen een berichtje te sturen maat dit gaat dat niet ik weet niet hoe dat komt? Maargoed op het internet vertrouw ik het gewoon niet helemaal ook omdat de kwaliteit en de dosering vaak niet juist is. iemand die mij hierin verder wilt helpen? Thanks!

  • Sponsors