Advertentie:

Muscle Starter Pack
Shorty

Voorstellen van mijzelf

Recommended Posts

Hoi beste mede-sportfanaten!

Basic info: ik ben 1m67 (vandaar Shorty) en weeg nu 70 kg (aan het cutten gelukkig haha, net 6 kg kwijt.)
Ik was op zoek naar een forum om te leren over nog meer supplementen etc. die daadwerkelijk werken en mijn huidige kennis aan anderen over te brengen!
Ben student Fysiotherapie en ik ben de hele dag bezig met beweging, gezondheid, voeding, noem maar op. 

Ik ben heel erg thuis in de wereld van SARMs, anabolica (anabolica kan je natuurlijk niet zien als ''supplement'' maar toch) en andere dingen, zoals kruiden en medicijnen etc. 
Als mensen vragen hebben, kunnen ze me altijd bereiken via een berichtje of iets dergelijks, ik vind het geweldig om mensen te helpen! Dit bevordert mijn eigen kennis natuurlijk ook.

Dat was het wel denk ik! Hoop hier veel bij te leren en mensen ook nieuwe dingen te leren!

Groeten,

Shorty

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Advertentie:

Bodylab 10% korting code

Welkom op het forum Shorty!
 

Als je vragen hebt horen we het graag! Of als je het leuk vind om berichten over SARMS / anabolica / supplementen te plaatsen die leerzaam zijn zien we dat natuurlijk ook graag :D

 

Fit

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
6 uur geleden zei Fit:

Welkom op het forum Shorty!
 

Als je vragen hebt horen we het graag! Of als je het leuk vind om berichten over SARMS / anabolica / supplementen te plaatsen die leerzaam zijn zien we dat natuurlijk ook graag :D

 

Fit

Dan ga ik dat zeker doen! SARMs zijn nog erg onbekend in NL. Dus denk dat ik daarmee begin :) Daarna kan ik verzoekjes doen bijvoorbeeld als iemand ideeën heeft!

 

Weet niet waar ik kan beginnen! :)

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
13 uur geleden zei Shorty:

Dan ga ik dat zeker doen! SARMs zijn nog erg onbekend in NL. Dus denk dat ik daarmee begin :) Daarna kan ik verzoekjes doen bijvoorbeeld als iemand ideeën heeft!

 

Weet niet waar ik kan beginnen! :)

 

SARMS lijkt mij zeker een interessant onderwerp!

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden


  • Berichten

    • Uiteraard is het ook belangrijk wat Peter hier zegt. Vooral proteïne en vetten hoog houden.
    • Welk type van training je ook doet, ik denk dat het belangrijker is om je proteine inname hoog te houden tijdens het cutten. Dit zorgt voor behoud van spiermassa. Er zijn zelfs aanwijzingen dat je spiermassa kan opbouwen tijdens het cutten op die manier. Waarschijnlijk remt proteine de spierafbraak(catabolisme).
    • Ik heb hier natuurlijk geen ervaring mee maar ik vind dat het soort training nog belangrijker is. Van de trage type 1 spiervezels is geweten dat die veel gevoeliger zijn voor anabole steroïden dan de snellere type 2. Dat is volgens mij ook de reden waarom bodybuilders voornamelijk de focus leggen op een hoog aantal reps. Ze hebben ook meer spiermassa in vergelijking met powerlifters die voornamelijk sterker zijn en weinig reps doen.  Wat ook niet wil zeggen dat je de type 2 vezels moet gaan verwaarlozen. Je mag alleen niet in de valkuil trappen om elke training je 1RM max gaan te bepalen.
  • Sponsors


    Body en fitshop

    XXL nutrition