Advertentie:

Justin

Voorstellen + maatje gezocht

Recommended Posts

Goede middag, 

mijn naam is Danny maar men noemt me vaak Justin,

ben 33jr en woon in Rotterdam

ik werk in het dagelijks leven als chauffeur B, en doe daarnaast aan motor rijden en sporten.

 

Sinds 1 jaar ben ik nu bezig met Calisthenics via een vriend van me, daarnaast train ik ook zo nu en dan met een groep,

Wat mij eigenlijk hier brengt: Ik ben eigenlijk opzoek naar een vast maatje om mee tegaan sporten, en dan om diverse parken te zoeken waar we samen Calisthenics kunnen trainen, elkaar helpen met de oefeningen en daarnaast een leuke vriendschap op kunnen bouwen.

 

Ik zelf woon in Rotterdam,
en vind het eerlijk gezegd oersaai om alleen te gaan, 
dus daarom dacht ik, ik ga het hier eens proberen,
of het mogelijk is om via hier een leuk en gezellig maatje te vinden, die dit ook wilt doen, of aan het doen is, en of hij ook een maatje zoekt, en het leuk vind om elkaar te steunen,

 

Ik ben voornamelijk zelf bezig met de Backlever, Frontlever, en de Handstand aan het oefenen, en natuurlijk wil ik wel meer leren, 
 

Lijkt het je leuk om samen te trainen, laat dan wat van je horen,
 

mvg. Danny/Justin

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Advertentie:

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden


  • Berichten

    •   Net nog iets nieuw uitgeprobeerd.   Een vegetarisch eiwitrijke hamburger.   Ingredienten: -1 Blikje rode kidneybonen. -1 ei -75 gr fijne havermoutbloem -1 blokje groetenbouillon -(optioneel) 30gr weipoeder zonder toegevoegde smaak -(optioneel) kippen- of spagettiekruidenmix -1 ui -(kaas, ketchup en hamburgerbroodje)   Bereiding: Mix de rode kidneybonen fijn met een mixer. Voeg het ei, de havermout, de bouillon en het weipoeder toe. Ik voeg er ook (een relatief grote) hoeveelheid extra kruiden aan toe. Spaghettikruidenmix of kippenkruidenmix is lekker. Dan de pan invetten met olijfolie en met een lepel wat van het mengsel in de pan scheppen en een beetje plat duwen. Niet te lang bakken. Tesamen of apart de versneden ui bakken. Broodje met kaas + ui + ketchup + de vegetarisch hamburger.   Resultaat: Dankzij de textuur en de kleur van de bonen ziet het resultaat er uit als echt hamburgervlees. De smaak is natuurlijk niet exact hetzelfde, maar is zeker lekker. Ik vind het allezins veel lekkerder dan de vegetarisch burgers die je in de winkel kan kopen. Havermout, bonen, eieren en weipoeder bevatten allemaal veel eiwitten. Bonen en havermout bevatten veel vezels. Er zitten geen extra suikers of onverzadigde vetten in. Dus zeer gezond !      
    •   Voor de gene die geen koffie drinken is pre workout de uitkomst  
    • Een maagzuur remmer zorgt ervoor dat je minder zuur hebt in je maag. Bijgevolg slechtere vertering. Mogelijk had je daar last van. Verder ben ik geen fan van pre workoutsupplementen. Ze verlichten alleen je portemonnee. De enige supplementen met een bewezen werking voor een training zijn whey, creatine en een tas koffie.  
  • Discussies

  • Sponsors

    Body en fitshop

    XXL nutrition