Sarms kuur 1 2 3 4

[Steyn 0]

Hallo iedereen,

 

ik train nu een jaar en twee maanden.

Ik ben net 17 geworden, 1,86m en weeg 87kg.

 

Ik zat er over te denken om misschien te gaan beginnen met powerliften. Nu wilde ik weten wat een beetje goede lifts zijn om met een powerlifting wedstrijd mee te kunnen doen.

 

Mijn lifts zijn:

Squat: 160kg

Bench: 105kg

Deadlift: 190kg

[SRilla 0]

Hallo leuk om te horen dat je wilt gaan powerliften voor wedstrijden! Je lifts zijn aardig goed voor je lichaamsgewicht en leeftijd dus met de nodige training zal je zeker wat kunnen behalen in je toekomst, vooral blijven doen dus! Gr

[Fit 425]

Zeker mooi al! Bench loopt klein beetje achter lekker zo door gaan dan komt het vanzelf. ( vanzelf met een knipoog natuurlijk) 

[Scato89 40]

Topic is ruim 4 jaar oud, dus wie weet is de bench al verbeterd 🙈