Advertentie:



Sign in to follow this  
JaimyC

Gains maken met weinig energie

Recommended Posts

Hallo allemaal,

 

Ik ben Jaimy, 19 jaar. Ik train nu 2 jaar.

Ik heb 2 weken geleden een kaakoperatie gehad, waardoor ik én 3 weken niet mocht sporten én heel weinig energie heb, omdat ik zo weinig binnenkrijg (ik kan nauwelijks eten).

Nu wil ik vanaf volgende week weer beginnen met trainen, maar ik ben waarschijnlijk al mijn kracht kwijt en ben dus weer bij af. Hoe kan ik het beste weer beginnen met zo weinig energie en kracht? Welke oefeningen zijn het beste om na een paar weken niet sporten weer mee te beginnen? Nog meer tips?

Ik kan overigens nog steeds niet normaal eten.

Alvast bedankt!

 

Fijne jaarwisseling ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this