Hallo

[Fit 421]

Welke oefening vind jij het leukste om te doen?

[Dave ( the beast ) 32]

Squat is mijn favoriet

[Fit 421]

Jaa ik snap het vandaag die dikke poten!

[Super Saiyan 12]

Squat, Bench press, Deadlift! Als ik er dan toch één moet kiezen dan ga ik voor de Bench press!

[topeiko 27]

Overhead squat, pull ups en dips!

[Scoopz 86]

De normale squat! Echt een haat-liefde verhouding. Ik heb er een hekel aan als ik weet dat ze op het programma staan en ik ze moet gaan doen. Eenmaal er mee bezig is het heerlijk en daarna de voldoening, bijna van elke trap af lazeren, niet normaal kunnen kakken omdat je niet op de pot kan zitten. Dan weet je dat je goed bezig bent geweest!

Edited October 5, 2015 by Scoopz

[topeiko 27]

Als je eenmaal zware squat getilt hebt, voelt het altijd weer heel goed!

[ijzer 29]

Bankdrukken, lat pull down en optrekken. 

[MindMuscleConnection 40]

Isolatie voor de borst, zoals de fly. Killing!

[Fit 421]

Cable fly vind ik inderdaad ook een heerlijke oefening!

[LvlUp 18]

Squat en Cable Row's. Heerlijk.