Advertentie:

Sign in to follow this  
Danny

Droogtrainen

Recommended Posts

Advertentie:

Op 7-2-2019 at 20:49 zei Danny:

Hallo,

 

ik ben danny en ben al 3 jaar bezig met krachttraining,

Kan iemand mij enkele tips geven?

 

thanks?

 

 

 

Welkom Danny, hoe vaak sport je? En heb je al een voedingsschema?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Minder calorieën eten dan je dagelijks aan calorieën nodig hebt, zodat je op een negatief energiebalans uitkomt wat zorgt voor gewicht- en dus vetverlies. Ik denk als je van forumleden wat concretere tips en informatie wilt ontvangen je ook wat meer informatie moet geven.

Hoe ziet je voedingsschema er nu uit?
Hoeveel weeg je?


Mijn eerste tip is om een topic aan te maken in de juiste categorie (dit heb je gepost in de categorie: introductie) en daarmee zoveel mogelijk informatie neer te zetten over wat je doelen zijn, wat je daar nu voor doet en met welke vragen je zit.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Dag iedereen,   Ik ben momenteel 25 jaar en heb de afgelopen 23 jaar als een dikkertje rond gelopen.    Ik ben sinds 2019 met mijn 178cm en 104 kg naar 62 kg gegaan op natuurlijke wijze. Momenteel weeg ik 72 kg en ga ik 14 uren per week naar de gym, ik hou mij zeer strict aan mijn voeding maar helaas ga ik niet vooruit.    Ik zou graag aan een kuur primobolan beginnen maar wilde weten wat jullie ervaring is omtrent het online aankopen.    Alvast bedankt . 
    •   Hey man, hoef je je helemaal 0.0 zorgen om te maken. ALS mensen ergens schrijven dat ze aggressief worden van SARMs, nemen ze geen SARMs maar gewoon wat anders. "Goedkope troep" is nooit wat je wilt, you pay for what you get.   Geen enkele zorgen, als je een correcte bron hebt voor je SARMs, hoef je niet bang te zijn voor dit soort bijwerkingen. die hebben ze niet. Anabole steroïden kunnen die WEL hebben.   Hey kerel, welkom. Als er vragen zijn over SARMs, heb ik een aantal sticky topics en zelfs flimpjes gemaakt! Kijk die en alles zal je duidelijk worden. Groeten!
  • Sponsors