LGD logboek

[John 0]

Hi iedereen, 

 

Ik train nu toch al wel voor een tijdje en momenteel deel ik mijn trainingen in als volgt.  (Borst + triceps) (Rug + biceps) en (Schouders + benen)

Nu vroeg ik mij af hoe anderen stonden tegenover het samennemen van de volgende spiergroepen.  (Borst+rug) (Biceps+triceps) en (Schouders+benen). 

Heeft iemand ervaring met dit soort trainingen? 

Alvast bedankt. 

[Fit 415]

51 minuten geleden zei John:

Hi iedereen, 

 

Ik train nu toch al wel voor een tijdje en momenteel deel ik mijn trainingen in als volgt.  (Borst + triceps) (Rug + biceps) en (Schouders + benen)

Nu vroeg ik mij af hoe anderen stonden tegenover het samennemen van de volgende spiergroepen.  (Borst+rug) (Biceps+triceps) en (Schouders+benen). 

Heeft iemand ervaring met dit soort trainingen? 

Alvast bedankt. 

 

Zeker ervaring mee, werkt ook gewoon prima en lekkere pomp!

 

Je kunt zelfs upper/lower body overwegen.  

[John 0]

Ik zal dit zeker eens overwegen.  

 

Alvast bedankt voor het antwoord.

[Shorty 181]

Ik sluit me aan bij Fit, ALLE combinaties zijn mogelijk! Kies wat voor JOU werkt!