Advertentie:

Boyquu

Lgd-4033 Hulp

By Boyquu, in AAS

Recommended Posts

Boyquu    0

Boyquu
Posted (edited)

Goedenavond, 

 

Ik heb net een kuur van 8 weken lgd-4033 achter de rug ben ongeveer 4 kilo aangekomen. Zit nu aan de PCT ( regenerate) 4 week lang. Ik heb dit gedaan op advies van een klasgenoot zelf natuurlijk ook genoeg onderzoek er naar gedaan voor ik er mee gestart ben. Nu heb ik de hele dag door oorsuizen en hoofdpijn, klasgenoot die mij heeft aangeraden dit te gaan doen zit nu de hele tijd te zeggen dat ik naar de dokter moet en bla bla bla en het maakt me onzeker. Terwijl ik me eigenlijk niet echt slecht voel ofzo. Help wat moet ik doen. 

 

Groet

Edited by Boyquu

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Shorty    186

Shorty
Posted

Hey gozer, klinkt allemaal niet zo best...

Klasgenoten die geen advies moeten geven over dingen waar ze DUIDELIJK geen verstand over hebben... Kan heel slecht uitpakken.

 

Ik heb je een berichtje gestuurd met daarin de waarheid haha. Als je ooit vragen hebt, stuur ze. Ik hoor je wel een keertje, denk ik ;)

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Go To Topic Listing AAS

  • Berichten

    • Prolawn
      Verzoek, eenvoudige enquête invullen

      By Prolawn · Posted

      Beste fitness beoefenaar,

      Voor een onderzoekje (educatief), heb ik een korte, hele simpele enquête gemaakt!
      Heb je een minuutje of twee over? Ik zou het heel tof vinden als je de tijd vindt om mijn vragen te beantwoorden.

      Link

      Mijn dank is enorm !

      Groet,
    • Bart.BB
      Bevindingen...

      By Bart.BB · Posted

      It was invented by John Sheaffer with the aim of driving strength in the following movements: Squat Bench press Deadlift  Overhead Press   Je wordt er sterker van, maar dit schema geeft minder massa en doet niks voor vetverbranding.
      Als je 2x5 traint, en dan 1xAMRAP... kan je óf maar 5 reps doen (misschien 6), óf je train de eerste 2x5 te licht.
      Het zal ongetwijfels iets voor je doen, maar het ligt niet in lijn met je doel.

      Voor kracht is 5x5 erg goed, voor massa 12/12/10/10 óf 15/12/10/8 óf 12/10/8/6 (iets meer focus op kracht).
      Ik ben 42, dus ivm blessures doe ik bijna niks onder de 8 reps. Tenminste... niet met opzet, soms zit er gewoon ff niks meer in de tank. Met 15 herhalingen merk ik dat ik kracht verlies en daarmee niet  optimaal massa aan zet. Maar goed, ieder zijn ding natuurlijk  We zijn niet gelijk.

           
    • Xeno
      Bevindingen...

      By Xeno · Posted

      Ik volg op aanraden van jullie leden deze workout. Ik heb me volledig ingelezen en gisteren geprobeerd. Het is me zeer goed bevallen hoor.  2sets van 5 reps / 1 set as many reps as possible. Lees gerust de link eens door.  Maar neem je tijd want het is nogal een boterham 😀..    Wat mijn voeding betreft ga ik zeker eens langsgaan bij een coach.    Thx voor de reactie!       

  • Sponsors