Advertentie:



Arjan1969

Blast/ cruise vraag

Recommended Posts

Hallo.

 

Deze week ben ik gestopt met een kuur van 10 weken van test(200) + tren (400). Nu ga ik cruisen op 200 test. 15 September ga ik op huwelijksreis. En wil voor die tijd nog ff pieken. Heeft iemand hier ervaring mee? En zo ja welke Aas? Of test verhogen naar 400?

 

Graag advies

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

1 uur geleden zei Arjan1969:

Hallo.

 

Deze week ben ik gestopt met een kuur van 10 weken van test(200) + tren (400). Nu ga ik cruisen op 200 test. 15 September ga ik op huwelijksreis. En wil voor die tijd nog ff pieken. Heeft iemand hier ervaring mee? En zo ja welke Aas? Of test verhogen naar 400?

 

Graag advies

 

Hi Arjan!

 

Wanneer je nu in je bridge zit is het niet verstandig om te verhogen. Je bloedwaarde moeten eerst herstellen, meer dan 200 test gaat dus niet verstandig zijn voor zeker 10-12 weken.

 

Fit

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey Arjan,

 

Als je nog moet "pieken" NA een kuur met 400mg Tren per week... Was dat waardeloze Tren of je hebt iets fout gedaan...

 

Om je vraag te beantwoorden:

Test verhogen naar 400 is funest voor bijwerkingen en je wordt er alleen maar een waterballonnetje van. Ik zou hem op 200 houden en dan een Masteron-E ernaast doen op 500mg minimaal, 750 of zo zou beter zijn. Dan sta je hartstikke droog en het heeft praktisch geen bijwerkingen. (Anders zou een orale Winstrol bijvoorbeeld een goeie optie zijn, maar ik ga er even vanuit dat je die capsules, pillen of vloeistof niet mee het vliegtuig in kunt nemen)

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei Arjan1969:

Zowel test e en tren e zwarte potjes met gouden letters ''SPL'' gebruikt.

 

SPL zou naar mijn weten toch aardig moeten zijn.

Share this post


Link to post
Share on other sites

In het begin/bulk flink wat massa opgebouwd. Na 7 weken viel de progressie wat tegen. Ondanks het feit dat ik wel 4 a 5 keer per week train.

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 minuten geleden zei Arjan1969:

In het begin/bulk flink wat massa opgebouwd. Na 7 weken viel de progressie wat tegen. Ondanks het feit dat ik wel 4 a 5 keer per week train.

 

Hoe zit het met je voeding? Ben je ook meer gaan eten toen je massa aankwam?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dan is het natuurlijk heel normaal dat je niet meer aankomt, als je minder bent gaan eten. Je moet meer eten dan dat je verbrandt als je wilt aankomen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    •   Ligt er ook aan wat je als beginner beschouwd
    •   Heee wat een toffe reactie! Ik heb je website eens gekeken en ben helemaal fan! Ik ga het uitprinten en volgen! Wordt ontzettend goed uitgelegt! Wauw aan deze tips heb ik echt wat! Suuuuper bedankt!
    • Welkom Lilly,   Allereerst lijkt zwemmen me een uitstekende basis om je lichaam in shape te houden. Je traint er zowat alle spieren mee en de dragende kracht van water is ook zeer gunstig om toch nog te kunnen trainen met een aantal lichamelijke beperkingen. Weet niet welke oefeningen je allemaal voor de kiezen hebt gekregen maar kan je wel zeggen dat bijvoorbeeld " the glute bridge " een vrij veilige oefening is voor de rug die zowel de onderrug, hamstrings als buikspieren aanspreekt. Over andere oefeningen durf ik me niet uitspreken want ben geen fysiotherapeut. Ik zou voorzichtig adviseren rustig te planken (beginnen met 30 seconden, desnoods 20) om zo te oefenen in vormspanning houden en verstevigen van de core. Bij de minste stekende pijn zou ik de oefening wel laten voor wat ze is ! Tot slot heb ik, een voor mij, interessante site gevonden om je voeding in functie van je doelstellingen op punt te stellen. Het is een invuloefening waar dat je een aantal parameters als leeftijd, geslacht, bewegingsniveau enzovoort moet invullen om zo tot een advies op maat te komen. www.precisionnutrition.com/nutrition-calculator   U kan eens te raden gaan bij kleppers als @Shorty, @Peter Wouters, of @Fit. Deze mensen zullen je ook kunnen helpen met hun expertise.   Veel succes.  
  • Sponsors