Advertentie:



Fit

DIY home gym equipment

Recommended Posts

Ik kwam een leuk artikel tegen waar voor de mensen die thuis willen sporten of beginnen te sporten wellicht een aantal leuke DIY fitness equipments kunnen bouwen. De volgende spullen zijn allemaal goedkoop te maken en je hoeft er niet eens handig voor te zijn!

 

https://greatist.com/fitness/21-diy-gym-equipment-projects-make-home#8

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Ik zie Ross Enamait voorbij komen bij 1 van de projecten. Deze man volg ik al jaren en heb al enkele van zijn ideeën overgenomen. Alles in zijn gym is low tech maar geweldig functioneel.  Hij traint als een beest, let nooit op zijn caloriebehoeften en komt steeds geript voor de dag. Bovendien is hij de coach van wereldkampioene Katie Taylor.

http://rosstraining.com/blog/articles/

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zal me als newbe nog voorstellen hier op dit forum maar dit heb ik mezelf in elkaar gezet. Lekker thuis achterom trainen. Grtz. Patrick

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 minuten geleden zei Pat72:

Zal me als newbe nog voorstellen hier op dit forum maar dit heb ik mezelf in elkaar gezet. Lekker thuis achterom trainen. Grtz. Patrick

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

 

Ziet er strak uit!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Weeral iets bijgeleerd. Denk ook dat medial head (misschien daarom) niet zo vaak getraind wordt als long head.
    • Ik ga even de contrarian uithangen met onderstaande link die ik vond met Brad Schoenfeld. De triceps zijn aangehecht aan de Ulna. Voel maar eens aan het uitstekende knobbeltje aan je elleboog. Daar zit de tricep aangehecht. Terwijl je daar voelt roteer je pols dan eens. Beweegt die aanhechting van plaats? Nee, alleen de spieren van de voorarm bewegen. Dus, ik denk dat het geen enkele toegevoegde waarde heeft. https://twitter.com/BradSchoenfeld/status/676034580789501953  
    • I am starting an Ostarine cycle (my first Sarm cycle) & I need help deciding on dosage and cycle length. 20 mg of Ostarine for 12 weeks or 30 mg of Ostarine for 8 weeks?? Which one will be better for bulking? Also, what is recommended for PCT, or do I even need PCT?
  • Sponsors