Advertentie:

Fit

Eiwit wrap met kip

Recommended Posts

Fitness recept voor 4 personen

• 8 eieren
• 3 kipfilets
• 1 paprika
• 3 tomaten
• 1 blikje bruine of kidney bonen
• 1 avocado
• hummus
• peper & zout

  • Snij de kip, paprika, tomaten en avocado in stukjes.
  • Bak de kip in de pan. Zodra de kip gaar is doe je de paprika, bonen en tomaten erbij.
  • Doe de kip en groenten in een kom, zodra alles warm is en zet er een bord op, zodat het warm blijft.
  • Klop iedere keer apart 2 eieren in een mok en bak ze als een omelet.
  • Smeer het omelet in met hummus en vul ze met kip en de groenten.
  • Rollen maar!

bron: http://www.dutchfitnesscommunity.nl/fitness-recept-eiwrap-met-kip-groenten-en-hummus/

fitness-recept-eiwrap-300x300.jpg

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Advertentie:

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden