Advertentie:

Sign in to follow this  
Hansie

alternatief voor koemelk

Recommended Posts

Kent er iemand een goed alternatief voor koemelk. Te veel melk, meer dan 450 ml per dag, zou niet goed zijn voor de huid. Acné, schimmel, rode plekken zijn enkele van de mogelijke nadelen, zo ook slijmvorming in de dikke darm. Ben aan het twijfelen voor sojamelk, amandelmelk of rijstmelk. In die laatste zou een miniscule hoeveelheid arsenicum zitten of is dit een fabeltje ? Stel dat je zo'n halve liter melk per dag drinkt mag je dan uit het zuivelgamma nog Griekse yoghourt en kwark nuttigen of is dat te veel zuivel op een dag ? Graag wat reacties van de kenners.

Edited by Hansie

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Ik drink elke dag 1 liter chocolademelk en 1 tot 1.5 liter normale melk. Liefst direct van de boer, met veel vet erin weet je wel. Heerlijk :o

 

We maken gewoon enzymen aan om het te kunnen verteren, dus maak je geen zorgen Hans ;) als je het lekker vind, gewoon drinken verdomme.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

1 uur geleden zei Shorty:

gewoon drinken verdomme.

 

xD

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik ben zelf ook gestopt met het eten/drinken van zuivel. Hoofdreden is omdat ik denk dat het acne bij me veroorzaakt maar hiernaast kan ik er volgens mij ook niet goed tegen. Krijg last van m'n darmen bij grote hoeveelheden en ik denk dat (te veel) zuivel ongezond is. Als vervanger drink ik nu sojamelk en eet ik sojayoghurt/sojakwark.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Je zegt het zelf al een beetje, maar aan genetica kan je niks doen.    EN dit klinkt wellicht een beetje lomp, maar komt uit een goed hart;  Je bent nog niet echt groot/gespierd genoeg om te zien/merken wat je genen zijn. Dat duurt ff, minimaal een paar jaar. Dan zie je alles komen en dan merk je dat bepaalde spieren minder hard groeien, of zelfs helemaal niet meer willen. Of juist veel harder groeien dan de rest.    Voorbeeld: ik dacht dat mijn borst een sterk punt was van me, maar dat is dus zelfs een ZWAK punt en is juist mijn rug hetgeen wat de rest zwaar overstemt. Je leert je lichaam kennen door de jaren heen! Komt allemaal goed kerel!
    • Hierboven is helaas alles al gezegd. There is no easy way out. Goed uitgelegd @Fit   Wat wij doen met zijn allen, is moeilijk. De truc is om dingen te eten die je LEKKER vind met weinig kcal. Het komt goed, maar je moet een manier vinden waarop je het kunt volhouden zonder dat het een sleur wordt!   Meer kunnen we niet zeggen!
    • Waarschijnlijk had je het zelf al gevonden maar hieronder een video waarin de traps worden uitgelegd (engels)       
  • Sponsors