Advertentie:



Hansie

zittende of staande shoulder press

Recommended Posts

Goedemiddag,

 

Welke shoulder press prefereren jullie: de zittende of de staande. Heb de indruk dat de staande zwaarder aanvoelt. Denk wel dat je als beginner je toch zwakkere core spieren mee aangesproken worden wat zeker je houding ten goede komt. Desondanks voelt een zittende wel beter voor je rug maar is gemakkelijker altijd beter, dat is de vraag.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Heel simpel, afwisselt. De ene keer doe ik bijvoorbeeld zitten, hier kan je inderdaad zwaarder mee gaan. De andere keer staand, hiermee pak je core en stabiliteit. :) 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei Fit:

Heel simpel, afwisselt. De ene keer doe ik bijvoorbeeld zitten, hier kan je inderdaad zwaarder mee gaan. De andere keer staand, hiermee pak je core en stabiliteit. :) 

 

Soms zijn de antwoorden heel simpel he ;)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
55 minuten geleden zei Shorty:

 

Soms zijn de antwoorden heel simpel he ;)

 

Simpel is goed. We zijn niet allemaal dokters en advocaten hé.  :D:D:D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Hallo William, ik heb de enquete ingevuld. Een paar zaken die ik zou willen opmerken zijn oa; ik woon in Belgie en had de mogelijkheid niet om dit aan te vinken. Bij de supplementen had ik maar de keuze uit 1 produkt. Ook het tijdsvak waarin je een aankoop doet. vb 1x per maand of 1x per half jaar maakt een enorm verschil in je ondernemersplan. Succes nog!
    • Beste sporters, Als onderdeel mijn opleiding bedrijfskunde MER ben ik een ondernemersplan aan het schrijven voor een webshop in sport prestatie ondersteunende voedingsmiddelen en fitnesskleding. Omdat ikzelf al jaren fanatiek aan fitness doe was dit voor mij een logische keuze. Om een goed inzicht te krijgen wat de behoeften en wensen zijn van de mode bewuste sporter met een gezonde leefstijl, zou ik het echt geweldig vinden als jullie voor mij deze  https://forms.gle/tCodkWT19Rj8GpUNA enquete in zouden willen vullen. Alvast bedankt. Met een sportieve groet,   William 
    • Super bedankt voor de informatie, adviezen en filmpjes. Hier kan ik mee uit de voeten.  Ik ga mijn best doen!
  • Sponsors