Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Avatar

Nachtelijk melk drinken.

By Avatar, in Voeding

Recommended Posts

Avatar    11

Avatar
Posted

Beste,

 

Als ik in de nacht wakker wordt drink ik vaak een glas volle melk, meestal twee tot drie keer per nacht. Ik vraag mij af of dit kwaad kan en of ik beter water kan drinken in de nacht. De eiwitten zijn goed natuurlijk, maar hoe zit het met vet en de koolhydraten...... ? 

 

Als het binnen mijn voeding past dan zou ik denken dat het niet per definitie slecht is. Hoe denken jullie daar over? 

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Shorty    222

Shorty
Posted
56 minuten geleden zei Avatar:

Beste,

 

Als ik in de nacht wakker wordt drink ik vaak een glas volle melk, meestal twee tot drie keer per nacht. Ik vraag mij af of dit kwaad kan en of ik beter water kan drinken in de nacht. De eiwitten zijn goed natuurlijk, maar hoe zit het met vet en de koolhydraten...... ? 

 

Als het binnen mijn voeding past dan zou ik denken dat het niet per definitie slecht is. Hoe denken jullie daar over? 

 

Nee hoor. De melk is prima.

Waar ik me meer zorgen om zou maken is waarom de fuck je 3 keer per nacht wakker wordt... Dat is wel een serieus probleem.

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Voeding

  • Berichten

    • Dreace
      Sarms kuur

      By Dreace · Posted

      Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen?  Alvast bedankt!
    • Ard-444
      Nieuwe start!

      By Ard-444 · Posted

      Zou je mij ook de bron willen mailen aub!
    • Ponyp
      RAD-140 Logbook

      By Ponyp · Posted

      Week 2:   Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan.  Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten.   Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden.   Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.

  • Sponsors