Vraag bij heropstart

[mugen4u 0]

Ik ben Marco en heb me aangemeld op dit forum met name om informatie te krijgen over alles wat met krachttraining te maken heeft, cardio is voor mij geen prio gezien ik na een dieet bijna 25 kilo kwijt ben geraakt (en helaas ook enorm veel spiermassa). ik vond het tijd dat ik nu wat aan de spiermassa ga doen.

[Fit 421]

Welkom op het forum kerel! Succes met je doel