Advertentie:

Sign in to follow this  
Roepey

Zijn er nog vrouwen in de zaal?

Recommended Posts

Hallo krachtpatsers! ;)

Ook ik zal mezelf even voorstellen;

Ik ben Ruby, 29 jaar en sinds een jaar (3-6 keer per week) in de sportschool te vinden. Cardio en (virtuele) groepslessen. Zoals vele vrouwen vermijdt ook ik het krachthonk. Ik zou graag met krachttraining willen beginnen maar ik voel me zo ontwetend tussen al die grote sportende mannen. Hier hoop ik een duwtje in de juiste richting te vinden. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

11 minuten geleden zei Roepey:

Hallo krachtpatsers! ;)

Ook ik zal mezelf even voorstellen;

Ik ben Ruby, 29 jaar en sinds een jaar (3-6 keer per week) in de sportschool te vinden. Cardio en (virtuele) groepslessen. Zoals vele vrouwen vermijdt ook ik het krachthonk. Ik zou graag met krachttraining willen beginnen maar ik voel me zo ontwetend tussen al die grote sportende mannen. Hier hoop ik een duwtje in de juiste richting te vinden. 

 

Hoi Roepey, welkom! :) 

 

Ik zou als ik jou was gewoon beginnen met krachttraining! Iedereen is er tenslotte voor zichzelf dus niemand zal gek opkijken. Je kunt altijd aan andere vragen of je een bepaalde oefening goed doet of natuurlijk aan het personeel. Voor de rest raad ik youtube aan, hier kun je super veel nuttige informatie vinden over de oefeningen die je wilt doen!

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei Fit:

 

Hoi Roepey, welkom! :) 

 

Ik zou als ik jou was gewoon beginnen met krachttraining! Iedereen is er tenslotte voor zichzelf dus niemand zal gek opkijken. Je kunt altijd aan andere vragen of je een bepaalde oefening goed doet of natuurlijk aan het personeel. Voor de rest raad ik youtube aan, hier kun je super veel nuttige informatie vinden over de oefeningen die je wilt doen!

 

Bedankt voor de tip! Ik sport bij basic-fit, ik moet eerlijk zeggen dat ik het personeel hier (in Breda) nauwelijks rond zie lopen om mensen te begeleiden o.i.d. Zou jij het niet vervelend als jij midden in je workout gestoord wordt door de zoveelste 'wannabe fitgirl' die de oefeningen niet eens onder de knie heeft? (Ik ben wel leergierig en neem het zeker serieus) (Ik sta er niet picture perfect te zijn voor de likes en de snapchat filmpjes)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ahh basic fit staat inderdaad niet bekend om goed begeleid te trainen... Ik persoonlijk vind het niet erg om af en toe mensen te helpen mits ze dan wel echt luisteren. Niet dat ze volgende week de oefening weer verkeerd doen haha! De meeste mensen in mijn gym vinden het niet erg om iemand even te helpen, ik verwacht dat dat bij basic fit ook wel het geval zal zijn. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Welkom! 

 

Ikzelf vind het juist heel fijn als mensen vragen of ze iets niet verkeerd doen etc. Op die manier kan je ze helpen om zich niet te bezeren en groei te maximaliseren :)

 

EN dan voelen wij ons niet "die irritante gast die zich ermee bemoeit" weet je wel ;)

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Welkom Roepey,

 

Vraag maar raak. Er zijn hier zeker genoeg mensen die je op weg willen helpen. In de basic fit ben je inderdaad op jezelf aangewezen. Goedkoop trainen heeft ook zijn nadelen ;) Train daar zelf ook maar ben er van terug gekomen mensen zelf aan te spreken als ik zie dat ze een oefening totaal verkeerd aanpakken. Als blikken dan zouden kunnen doden. Het is iedervoor zich tegenwoordig. In ieder geval op dit forum ben je op het goede adres.

 

sportieve groeten

Share this post


Link to post
Share on other sites

Als ik jullie zo hoor vinden jullie het zelf dus niet erg om aangesproken te worden. Dat is iig fijn om te horen. Alvast bedankt voor jullie behulpzaamheid. Ik ga m'n ladyballs bij elkaar rapen en dat krachthonk in :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kijk zo willen we het horen! Succes en je kunt ons altijd vragen stellen mocht je hulp nodig hebben met bepaalde oefeningen! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Niet doen!
      SARMs zijn niet volledig legaal en elke website die doet alsof, verkoopt iets anders, of rommel.
      Daarnaast hebben ze nooit de bijbehorende nakuren, omdat dat gewoon medicatie is en dat mag je alleen verkopen als je een apotheek bent.

      Een goede, betrouwbare kuur begint bij de bron. Is die kut, heb je een kutkuur en ga je er heel veel spijt van krijgen.
      Ook op de prijzen betekent het ALTIJD dat GOEDkoop, ook DUURkoop is. Je kunt voor een lage prijs NOOIT een hoge kwaliteit kopen. 
      Dat is natuurlijk met niets in de wereld. Als het te mooi lijkt om waar te zijn, is het dat ook.

      Als je een goeie bron zoekt, stuur me maar een berichtje, dan help ik je verder. 
      Hier mogen we niet over bronnen praten openlijk, ook de websites mag je niet vermelden eigenlijk dacht ik?
    • Hallo iedereen Heeft iemand ervaring met de sarms van ripped8.nl ? Wil een kuur cardarine /ostarine doen en kwam op deze website  Ziet er mij toch een degelijke site uit met goede prijzen Maar als iemand er ervaring mee heeft hoor ik het graag Alvast bedankt voor de reacties
    • De spiermassa van Anabolica zal ALTIJD langzaam teruglopen. Dat is omdat je boven je eigen testosteron productie "bereik" zit.   Jouw eigen productie laat bijvoorbeeld maar 85kg aan redelijke droge spiermassa toe. Als je na het kuren stopt en keihard blijft trainen, zal je altijd terugzakken (heeeeel langzaam) naar die 85kg. Ook al woog je 95 of ook al woog je 86. Dus om het allemaal te behouden moet je blijven kuren met anabolica eens in de zoveel tijd.    Met SARMs is het een beetje anders, omdat je testosteron nog steeds doorloopt tijdens de kuren. Zal je altijd alles behouden? Nee. Je zult die extra massa ook verliezen (uiteindelijk na verloop van tijd natuurlijk ook, maar dat duurt wel echt heel lang. Jaren kan dat duren) WANT je zit zeer waarschijnlijk boven je genetische limiet.   SARMs is de vriendelijkste manier, dat zeker. Met lekkere subtiele groei. Zeker    
  • Sponsors