Advertentie:

Fit

Ostarine log

By Fit, in AAS

Recommended Posts

Fit    415

Fit
Posted

Hallo allemaal,

 

Ook weer een logje van mijn kant! Ik heb mij lang verdiept in sarms en dit leek mij dus tof om maar een keer te gaan proberen. Ik heb voor ostarine gekozen omdat ik weer wat droger wil worden, ik ga in mei trouwen dus dan moet ik er toch weer goed bij staan :D Heb 2 jaar niet kunnen trainen door lichamelijke klachten, hierdoor uiteraard erg terug gezakt. Sinds +- 2 maanden de draad weer goed opgepakt. 

 

Huidige stats:

85kg

16%

 

110 Bench

140 deadlift

120 squat

 

Ik ga dit log eerst per dag bijhouden en vervolgens per week. Ik ben benieuwd wanneer ik ga merken dat ik weer wat sterker en droger word. Ook zal ik deze stats goed bijhouden.

 

Dag 1: Uiteraard merk ik nog niks, alleen wat misselijkheid... heb gelezen dat meer mensen hier last van hebben en dat dit na ongeveer een week wel minder zou moeten worden.

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Fit    415

Fit
Posted
28 minuten geleden zei Dwb:

Succes,ben benieuwd naar jou ervaring.

Hoe ziet je voeding er uit?

 

 

Tijdens deze kuur begin ik op 2350 kcal. Koolhydraten 40%, eiwitten 35%, vetten 25%.

 

De ostarine zal er voor zorgen dat spierverlies minimaal zal zijn, en eventueel dat ik zelfs een beetje droge massa aankom.

Share this post

Link to post
Share on other sites

Fit    415

Fit
Posted

Dag 2: bijna geen misselijkheid meer, krijg er dus steeds meer zin in laat maar komen! :) 

Share this post

Link to post
Share on other sites

Shorty    178

Shorty
Posted
2 uur geleden zei Fit:

Dag 2: bijna geen misselijkheid meer, krijg er dus steeds meer zin in laat maar komen! :) 

 

Persoonlijk nooit misselijkheid gehad, maar kan natuurlijk wel gebeuren. Iedereen is anders weer.

Share this post

Link to post
Share on other sites

Synergy    0

Synergy
Posted

Ik volg, persoonlijk ook geen last gehad van misselijkheid. Nam het nooit op nuchtere maag. Succes💪🏻💪🏻

Share this post

Link to post
Share on other sites

Shorty    178

Shorty
Posted
29 minuten geleden zei Synergy:

Ik volg, persoonlijk ook geen last gehad van misselijkheid. Nam het nooit op nuchtere maag. Succes💪🏻💪🏻

 

 

Denk dat dat zeker meespeelt, niet op nuchtere maag nemen. Ik neem alles altijd met eten :)

 

Share this post

Link to post
Share on other sites

Dwb    7

Dwb
Posted

Ik neem het smorgens voor mijn ontbijt samen met al mijn andere suplementen en vetverbranders en heb nergens last van...

Share this post

Link to post
Share on other sites

Fit    415

Fit
Posted

Er was helaas even iets tussen gekomen :/ 

 

Hervat hem vanaf morgen weer, dit zal dus even een nieuwe start zijn...

Share this post

Link to post
Share on other sites

Shorty    178

Shorty
Posted
19 minuten geleden zei Fit:

Er was helaas even iets tussen gekomen :/ 

 

Hervat hem vanaf morgen weer, dit zal dus even een nieuwe start zijn...

 

Tussendoor gestopt met het nemen van de kuur? Toch niet zeker? :(

Share this post

Link to post
Share on other sites

Fit    415

Fit
Posted
16 uur geleden zei Shorty:

 

Tussendoor gestopt met het nemen van de kuur? Toch niet zeker? :(

 

2 dagen helaas, vandaar weer verder en dan hopelijk geen stops meer want dit was zonde!

Share this post

Link to post
Share on other sites

Fit    415

Fit
Posted

Volgende dag, we zijn weer begonnen. Neem het nu savonds net voor het slapen. Geen problemen :) 

 

Uiteraard voel ik het nog niet maar dat is logisch in dit geval.

Share this post

Link to post
Share on other sites

Fit    415

Fit
Posted
14 uur geleden zei Dwb:

Hoe gaat je cycle?Wat zijn je ondervindingen en wat merk je van de osta?...

 

Helaas weer gestopt.. Ben waarschijnlijk allergisch voor de zoetstof.. Krijg gewoon te erge buik krampen en gassen ervan het ik niet eens kan slapen. Ik ga dit dus even laten uitzoeken als dit zo blijkt zal mijn leverancier er 1 zonder deze zoetstof maken die dan te doen. Tot zover kan ik dus dit log niet goed vervolgen helaas.

Share this post

Link to post
Share on other sites

Dwb    7

Dwb
Posted

Dat is klote,was benieuwd naar jou bevindingen...

Misschien omdat het nog niet het seizoen van de kersen is...😉

  • Like 1

Share this post

Link to post
Share on other sites

Fit    415

Fit
Posted
21 minuten geleden zei Dwb:

Dat is klote,was benieuwd naar jou bevindingen...

Misschien omdat het nog niet het seizoen van de kersen is...😉

 

 

Helaas helaas, baal er enorm van. Binnekort dus waarschijnlijk... 

Share this post

Link to post
Share on other sites

jiggie    33

jiggie
Posted (edited)
5 uur geleden zei mirandasd:

I am starting an Ostarine cycle too (my first Sarm cycle) & I need help deciding on dosage and cycle length. 20 mg of Ostarine for 12 weeks or 30 mg of Ostarine for 8 weeks?? Which one will be better for bulking? Also, what is recommended for PCT, or do I even need PCT with a minimally suppressive.

 

sorry cannot give a answer to that, but @Shorty can:

i'm doing at this moment a LGD (Ligandrol)  cycle of 12 weeks -  10mg daily, and after this a PCT cycle of 4 weeks (just in case;))

Edited by jiggie

Share this post

Link to post
Share on other sites

Shorty    178

Shorty
Posted
5 uur geleden zei mirandasd:

I am starting an Ostarine cycle too (my first Sarm cycle) & I need help deciding on dosage and cycle length. 20 mg of Ostarine for 12 weeks or 30 mg of Ostarine for 8 weeks?? Which one will be better for bulking? Also, what is recommended for PCT, or do I even need PCT with a minimally suppressive.

 

You should start a new topic for this. That way it's more clear.

 

But: the answer is neither. The most optimal dose is 25mg per day for men. 12.5mg per day for women. And the most optimal cycle length is 12 weeks. 

 

So: 12 weeks. And 25mg, not 20 and not 30.

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Go To Topic Listing AAS

  • Berichten

    • Shorty
      ripped8

      By Shorty · Posted

      Niet doen!
      SARMs zijn niet volledig legaal en elke website die doet alsof, verkoopt iets anders, of rommel.
      Daarnaast hebben ze nooit de bijbehorende nakuren, omdat dat gewoon medicatie is en dat mag je alleen verkopen als je een apotheek bent.

      Een goede, betrouwbare kuur begint bij de bron. Is die kut, heb je een kutkuur en ga je er heel veel spijt van krijgen.
      Ook op de prijzen betekent het ALTIJD dat GOEDkoop, ook DUURkoop is. Je kunt voor een lage prijs NOOIT een hoge kwaliteit kopen. 
      Dat is natuurlijk met niets in de wereld. Als het te mooi lijkt om waar te zijn, is het dat ook.

      Als je een goeie bron zoekt, stuur me maar een berichtje, dan help ik je verder. 
      Hier mogen we niet over bronnen praten openlijk, ook de websites mag je niet vermelden eigenlijk dacht ik?
    • guyo
      ripped8

      By guyo · Posted

      Hallo iedereen Heeft iemand ervaring met de sarms van ripped8.nl ? Wil een kuur cardarine /ostarine doen en kwam op deze website  Ziet er mij toch een degelijke site uit met goede prijzen Maar als iemand er ervaring mee heeft hoor ik het graag Alvast bedankt voor de reacties
    • Shorty
      DNA turinabol

      By Shorty · Posted

      De spiermassa van Anabolica zal ALTIJD langzaam teruglopen. Dat is omdat je boven je eigen testosteron productie "bereik" zit.   Jouw eigen productie laat bijvoorbeeld maar 85kg aan redelijke droge spiermassa toe. Als je na het kuren stopt en keihard blijft trainen, zal je altijd terugzakken (heeeeel langzaam) naar die 85kg. Ook al woog je 95 of ook al woog je 86. Dus om het allemaal te behouden moet je blijven kuren met anabolica eens in de zoveel tijd.    Met SARMs is het een beetje anders, omdat je testosteron nog steeds doorloopt tijdens de kuren. Zal je altijd alles behouden? Nee. Je zult die extra massa ook verliezen (uiteindelijk na verloop van tijd natuurlijk ook, maar dat duurt wel echt heel lang. Jaren kan dat duren) WANT je zit zeer waarschijnlijk boven je genetische limiet.   SARMs is de vriendelijkste manier, dat zeker. Met lekkere subtiele groei. Zeker    

  • Sponsors