Advertentie:



Fit

Sportscholen dicht vanwege corona.

Recommended Posts

Sorry Mannen, maar:

 

Vanochtend weer voor het eerst na 3 maanden, in mijn "Buiten" GYM aan het oude iijzer gehangen.

Damm, heb het gevoel dat mijn Borst en schouders exploderen, wat een FU**** pomp zit er in... 

 

Nogmaals sorry voor deze post :ph34r::P:D

  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

"Persmoment Rutte rond 18.00 uur Rond 18.00 uur spreekt premier Rutte kort met de pers naar aanleiding van overleg over de corona crisis.

In dat overleg wordt onder meer gesproken over de mogelijke heropening van sauna's en sportscholen."

 

 

image.png.7db74dbefdf057ea02216dea32c7a2cf.png

heb er alleen een hard hoofd in :( 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
53 minuten geleden zei jiggie:

"Persmoment Rutte rond 18.00 uur Rond 18.00 uur spreekt premier Rutte kort met de pers naar aanleiding van overleg over de corona crisis.

In dat overleg wordt onder meer gesproken over de mogelijke heropening van sauna's en sportscholen."

 

 

image.png.7db74dbefdf057ea02216dea32c7a2cf.png

heb er alleen een hard hoofd in :( 

 

 

 

1 juli, nog even geduld! ... als het zo blijft gaan tenminste want ik zie het meer als een zoethoudertje momenteel. Als er straks meer corona gevallen zijn doordat de horeca opengaat blijven de sportscholen straks weer langer dicht....

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 minuten geleden zei Fit:

 

1 juli, nog even geduld! ... als het zo blijft gaan tenminste want ik zie het meer als een zoethoudertje momenteel. Als er straks meer corona gevallen zijn doordat de horeca opengaat blijven de sportscholen straks weer langer dicht....

Bij ons vrijdag weer crisisvergadering. Hoofd bekommernis blijft de horeca die al dan niet de 8e juni gaat herstarten. Over de fitnesscentra blijft het windstil.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Goedeavond allemaal,   Ik ben een man van 33. 172 cm lang en 78 kg. Ik heb van de week mijn lang verwachte halterstang en gewichten binnen gekregen.  Al mijn hele leven ben ik geïnteresseerd in krachttraining, strongman e.d. Maar 1 x in mijn leven in de sportschool geweest, en dat beviel me niks eigenlijk met al die mensen om me heen.  Nu dacht ik dus, ik koop het gewoon zelf en ga lekken in de mancave aan de gang met trainen. Dan kom je er ineens achter dat half Nederland tijdens de lockdown dat ook bedacht heeft en echt alles uitverkocht is en 2 maanden levertijd heeft. Maargoed, ik heb het spul eindelijk in huis.  Ik ben dus gelijk maar gaan proberen waar m'n max ligt om daarna een trainingschema te kunnen maken.  Benchpress viel me vies tegen. Ik kreeg 60 kg met moeite terug omhoog.  Met de deadlift ging het veel beter. 70 was geen probleem. Dat had ik wel verwacht want ik til mijn vrouw ook met gemak op.  100 kg ging ook verassend goed. Daarna 110, 120. Bij 130 kg lag wel echt de max.  Ik heb eens naar wat grafiekjes gekeken om te kijken wat nu normaal is. https://dedicatedtolife.nl/hoe-sterk-gevorderd-ben-ik-krachtstandaard/#mannen Kwa benchpress dus precies volgens verwachting op ongetraind niveau. Maar kwa deadlift aanzienlijk erboven.  Zou het komen omdat ik al anderhalf hardloop? Of omdat ik voor mijn werk dagelijks met meubels sjouw? Ik zie er verder echt niet gespierd uit. Zou het dan kunnen dat (heb ik ook alvast uitgezocht) er myofibrillaire hypertrofie heeft plaatsgevonden in mijn benen en rugspieren? Ik had de dag erna ook voornamelijk spierpijn in armen en schouders en niet zozeer in mijn benen en rug.   
    • Ik heb het zelf nog niet beluisterd maar dacht dat het misschien interessant kon zijn voor de liefhebbers. Dr. Dalton en zijn 20 jaar onderzoek naar SARMs en de veiligheid en het risico van gebruik. https://allme.libsyn.com/s01-e20-selective-androgen-receptor-modulators-sarms-dr-james-dalton?fbclid=IwAR3ZEuDbcS5YErgmRdqmRRcPcMmqHqpji78EJ-8IscFq19bFf6m4MozIA2I 
    • For a female like you? None.
  • Sponsors